Santé • Performance • Running
Kinésithérapeutes du sport et coachs à Toulouse.
Spécialisés dans l'accompagnement des coureurs, du 5km à l'ultra-trail.
Santé • Performance • Running
Kinésithérapeutes du sport et coachs à Toulouse.
Spécialisés dans l'accompagnement des coureurs, du 5km à l'ultra-trail.
KM31, c'est avant tout une passion commune : comprendre le corps humain, prévenir les blessures et accompagner les athlètes vers une performance durable. Que vous soyez coureur sur route, marathonien, traileur ou ultra-traileur, nous mettons notre expertise au service de vos objectifs.
Kinésithérapeute du Sport
Marathon, Trail & Ultra-TrailKinésithérapeute diplômé depuis plus de 10 ans, formé auprès de la clinique du coureur, j'accompagne spécifiquement les coureurs sur route, traileurs et ultra-traileurs. Passionné de sport nature, ma pratique personnelle jusqu'au 100 km, nourrit une compréhension fine des exigences physiques et mentales, propres à l'ultra-distance.
Ma philosophie : Faire de chaque aventure un plaisir, prévenir les blessures et accompagner les coureurs vers une performance durable.
Kinésithérapeute du Sport
Route, Marathon & TriathlonKinésithérapeute diplômé depuis 2018, je me suis orienté vers l'accompagnement des coureurs sur route, marathoniens et triathlètes. Pratiquant moi-même la course à pied et le cyclisme, je partage cette passion de comprendre le corps et d'optimiser les performances.
Ma philosophie : Prévenir, accompagner, performer durablement.
Évaluation complète de votre profil de coureur : antécédents, objectifs, analyse posturale, tests de mobilité et de force. Identification des facteurs de risque et recommandations personnalisées.
Analyse vidéo de votre foulée chaussé et pieds nus. Relevé de données biomécaniques, identification des asymétries et des points d'amélioration. Conseils techniques personnalisés.
Tests et interprétation des capacités de sauts verticaux et horizontaux. Évaluation de la puissance, de la réactivité musculaire et de l'efficacité neuromusculaire.
Recommandations personnalisées pour choisir les chaussures adaptées à votre morphologie, votre foulée et vos objectifs. Optimisation de votre équipement.
Programme de renforcement musculaire avec Blood Flow Restriction. 2 séances par semaine pendant 4 semaines pour optimiser votre force et votre récupération.
Accompagnement personnalisé via l'application Nolio avec échanges WhatsApp pour affiner vos planifications et répondre à vos questions.
par mois
par mois • Recommandé
par mois